Кроссовки для ходьбы: мягкие модели для города и долгого дня на ногах
В кроссовках для ходьбы важнее всего три вещи: мягкая амортизация, устойчивая подошва и посадка, в которой стопе не тесно к вечеру. Для ежедневной ходьбы, прогулок по городу и работы на ногах мы собрали беговые модели на каждый день с высокой мягкой подошвой. Гоночные и карбоновые модели сюда не попали: они рассчитаны на скорость в гонке, а для спокойного шага не нужны.
Hoka Bondi 9 'Soft White / Gold' Женские
пробежки и тренировки
От 27 990 ₽
Для тех, кто весь день на ногах: самая мягкая классическая модель HOKA, высокая подошва и формованный воротник пятки, который не д…
Nike Vomero 18 'Football Grey / Metallic Cool Grey / Bright Spruce / Black' Мужские
пробежки и тренировки
От 16 990 ₽
Максимальная амортизация по классификации Nike: двухслойная подошва из пен ZoomX и ReactX. Если нужна пара легче, есть Vomero Plus…
ASICS Gel-Nimbus 28 'Glitter Black Pure Silver' Мужские
пробежки и тренировки
От 16 990 ₽
Флагманская мягкая модель ASICS для нейтральной стопы: высокая подошва без пластины, для длинных прогулок.
Brooks Glycerin 22 'Grey Light Blue' Мужские
пробежки и тренировки
От 16 990 ₽
Мягкая нейтральная модель Brooks на каждый день, без пластины, для любителей «плюшевой» посадки.
Saucony Triumph 23 'Triple Black' Мужские
пробежки и тренировки
От 16 990 ₽
Мягкий нейтральный Saucony на каждый день с пеной PWRRUN PB на основе PEBA.
New Balance 1080 v15 'Reflection / Graphite / Deep End' Мужские
пробежки и тренировки
От 16 990 ₽
Мягкая нейтральная модель New Balance на каждый день, без пластины.
Hoka Clifton 11 'Stardust Grey / Blue' Женские
пробежки и тренировки
От 18 990 ₽
Для тех, кому Bondi кажется массивным: заметно легче, при этом высокая мягкая подошва.
Hoka Transport 'White Navy Blue' Мужские
От 22 990 ₽
Городская повседневная модель HOKA для дороги на работу и поездок: подошва Vibram, прочный верх, быстрая шнуровка и светоотражател…
On Cloudsurfer Max 'Midnight Ivory' Мужские
пробежки и тренировки
От 23 990 ₽
Мягкая модель On с высокой подошвой и без пластины. Размер сверьте по таблице на карточке.
ASICS Gel-Kayano 32 'Black/Graphite Grey' Мужские
пробежки и тренировки
От 17 990 ₽
С опорой для тех, у кого стопа заваливается внутрь: система 4D Guidance мягко стабилизирует стопу, пена FF BLAST PLUS и гель PureG…
Brooks Adrenaline GTS 'Black / Coconut Milk / Silver' Мужские
пробежки и тренировки
От 15 990 ₽
С опорой, дешевле Kayano: направляющие GuideRails ограничивают лишнее движение стопы.
Nike Structure 26 'Gridiron / Black / Multi-Color' Мужские
пробежки и тренировки
От 20 990 ₽
Модель Nike с мягкой поддержкой стопы, тоже для тех, кому нужна опора.
Как это работает
Если хотите максимум мягкости на весь день, начните с HOKA Bondi 9, Nike Vomero 18 или ASICS Gel-Nimbus. Если стопа заваливается внутрь и старая пара стирается по внутреннему краю подошвы, смотрите модели с опорой: ASICS Gel-Kayano 32 и Brooks Adrenaline GTS. При широкой стопе ищите версии Wide, они есть у части моделей. Размер подбирайте по длине стопы в сантиметрах и таблице бренда, на каждой карточке есть заметка о посадке.
Что посмотреть дальше
Почитать по теме
Часто задаваемые вопросы
Можно ли ходить в беговых кроссовках?
<p>Да. Мягкие беговые модели на каждый день подходят для долгой ходьбы и работы на ногах: в них много амортизации и устойчивая подошва. Для ходьбы берите именно такие модели, а гоночные и карбоновые оставьте для бега: они рассчитаны на скорость, а не на спокойный шаг.</p>
Чем кроссовки для ходьбы отличаются от гоночных беговых?
<p>В этой подборке собраны мягкие модели на каждый день. От гоночных они отличаются большей амортизацией и более устойчивой подошвой, а карбоновой пластины в них нет: пластина работает на скорость, для спокойного шага она не нужна.</p>
Какие кроссовки выбрать при плоскостопии или гиперпронации?
<p>Если стопа заметно заваливается внутрь, обычно выбирают модели с опорой: их подошва устроена так, чтобы ограничивать этот завал. В подборке это ASICS Gel-Kayano 32 и Brooks Adrenaline GTS, мягкую поддержку стопы даёт и Nike Structure 26. Подсказка: старая пара стирается сильнее по внутреннему краю подошвы. Кроссовки не лечат плоскостопие: если стопы болят, подбирайте обувь и стельки вместе с врачом-ортопедом.</p>
Как подобрать размер кроссовок для ходьбы?
<p>Измерьте стопу в сантиметрах во второй половине дня, когда она немного отекает, и сверьтесь с таблицей конкретного бренда: сетки у Nike, ASICS и HOKA не совпадают. Если стопы разной длины, берите размер под большую. На каждой карточке есть заметка о посадке модели: в размер, маломерит или большемерит.</p>
Сколько служат кроссовки для ходьбы?
<p>Срок службы зависит от пройденного пути, а не от месяцев: пена изнашивается от нагрузки. Смотрите на признаки: пена перестала пружинить под нажатием пальца, на боковине подошвы появились заломы, ноги к вечеру устают сильнее, чем в новой паре.</p>