Трейл для новичка — с чего начать бег по грунту
Первая трейловая пара нужна не ради красоты: на грунте, корнях и мокрых камнях асфальтовая подошва проскальзывает, а сетка верха рвётся о ветки. При этом брать сразу горную модель с агрессивным протектором тоже не стоит — по асфальту до леса в ней неудобно.
Nike Pegasus Trail 5 'Black White Anthracite Metallic Silver' Мужские
лёгкий трейл
От 15 990 ₽
Самый простой вход в трейл: лёгкая подошва тянет и асфальт до леса, и грунтовую дорожку.
On Cloudvista 3 'Oyster Barberry' Женские
пробежки и тренировки
От 19 990 ₽
On Cloudvista 2 — универсал для лёгкого грунта и парка.
Salomon Sense Ride 5 'Ibiza Blue / Lapis Blue / White' Мужские
трейлраннинг
От 15 990 ₽
Salomon Sense Ride 5: универсальный трейл по смешанному покрытию, 295 г, перепад 8 мм.
Hoka Speedgoat 7 'Black / Orange Yellow' Мужские
mountain и ultra
От 18 990 ₽
Hoka Speedgoat 6 — технический трейл: камни, корни, крутые спуски. 280 г, перепад 5 мм.
Hoka Challenger 8 'Black' Мужские
лёгкий трейл
От 15 990 ₽
Hoka Challenger 8 — мягкая пара для грунтовых дорожек и асфальта.
On Cloudultra 3 'Black' Мужские
mountain и ultra
От 20 990 ₽
On Cloudultra 3 — под длинные выходы по несложному рельефу.
Salomon X Ultra 360 GTX 'Grey Black' Мужские
Gore-Tex · хайкинг
От 18 990 ₽
Salomon X Ultra 360 — низкий хайкинговый вариант, если бег чередуется с ходьбой.
Как это работает
В подборке модели от самых универсальных, в которых можно бежать и по дорожке в парке, до технических горных. Разброс по весу и перепаду виден в карточках. Если бегаете преимущественно по асфальту, начните с ежедневных моделей, а трейл добавьте второй парой. Размеры сверяйте по длине стопы на размерных страницах: в трейле тесная пара опаснее, чем на асфальте, из-за спусков.
Что посмотреть дальше
Почитать по теме
Часто задаваемые вопросы
Можно ли бегать по грунту в обычных беговых кроссовках?
По сухой грунтовой дорожке — да. На мокрой глине, камнях и корнях асфальтовая подошва скользит, а верх без защиты быстро рвётся. Если такие участки регулярны, нужна трейловая пара.
Нужна ли мембрана Gore-Tex?
Зимой и в межсезонье — да, она держит воду и ветер. Летом мембрана мешает: нога преет, а вода всё равно заливается через воротник. Многие модели выпускаются в обеих версиях.
Чем отличается лёгкий трейл от горного?
Глубиной протектора и защитой. Лёгкие модели вроде Pegasus Trail и Cloudvista тянут и асфальт, и грунтовую дорожку. Горные вроде Speedgoat и Speedcross цепляются за грязь и камни, но по твёрдому покрытию в них жёстко.
Какой размер брать в трейловой обуви?
На спусках стопа уезжает вперёд, поэтому запас 5–10 мм по длине обязателен. Мерить надёжнее по длине стопы в сантиметрах, а не по привычному размеру.