Вопрос «есть ли в этих Adidas пластина» возникает почти у каждого, кто смотрит на линейку Adizero. Названия похожи, цена разная, назначение ещё более разное. Здесь мы разобрали каждую актуальную модель: что реально внутри, карбон или стекловолокно, для чего сделана обувь и кому подойдёт. Размерная сетка рядом: размеры Adidas.
Карта линейки Adizero
| Модель | Стержни / пластина | Материал | Назначение |
|---|---|---|---|
| Adios Pro 4 | EnergyRods 2.0 | Углеродное волокно | Марафон, гонки |
| Prime X 2 Strung | Две пластины | Углеродное волокно | Тренировки (нелегален WA) |
| Boston 13 | EnergyRods 2.0 | Стержни* | Темп, спидворк, полумарафон |
| Takumi Sen 11 | EnergyRods 2.0 | Стекловолокно | Гонки 5-10 км, трек |
| EVO SL | Нет (нейлон-шанк) | Без пластины | Ежедневный тренировочный |
* Материал стержней Boston 13 в источниках расходится: официальная спецификация adidas указывает стекловолокно, часть лабораторных обзоров описывает их как углеродные.
EnergyRods: карбон или нет
Важный момент, который путает многих. Adidas не ставит классическую сплошную карбоновую пластину в большинство моделей Adizero. Вместо неё система EnergyRods 2.0: пять продольных стержней вдоль стопы, повторяющих плюсневые кости, а не цельная пластина.
И вот ключевое: материал стержней у моделей разный. В Adios Pro 4 стержни из углеродного волокна. По Boston 13 и Takumi Sen 11 источники расходятся: официальная спецификация adidas указывает стекловолокно, а часть лабораторных обзоров (например RunRepeat, разрез пополам) описывает стержни Boston как углеродные. В любом случае это стержневая система тренировочного уровня, а не сплошная гоночная карбоновая пластина. В EVO SL нет ни стержней, ни пластины, только небольшой нейлоновый шанк в средней части для торсионной стабильности. Классические две карбоновые пластины есть только в Prime X 2 Strung.
Adizero Adios Pro 4: флагман для марафона

Главная соревновательная модель. Углеродные EnergyRods 2.0 идут по всей длине подошвы в паре с пеной Lightstrike Pro на основе TPEE.
- Вес: 200 г (мужской US 9)
- Стек: 39 мм пятка, 33 мм носок
- Дроп: 6 мм
- Назначение: марафон и полумарафон на соревнованиях
Стек 39 мм укладывается в лимит World Athletics (40 мм), система из пяти стержней считается одним элементом. Лучше всего работает у миддл- и форфут-страйкеров.
Adizero Prime X 2 Strung: максимальный стек, нелегален для WA
Это не соревновательная обувь в стандартном смысле. Внутри две полноразмерные карбоновые пластины и несколько слоёв Lightstrike Pro.
- Вес: 305 г (мужской)
- Стек: около 46 мм пятка, 37 мм носок (замер), официально до 50 мм
- Назначение: тренировки с ощущением суперобуви, любительские старты вне WA
World Athletics запрещает обувь со стеком выше 40 мм и с двумя параллельными пластинами. Prime X 2 Strung нарушает оба правила: на санкционированных соревнованиях нельзя, для тренировок и любительских забегов ограничений нет.
Adizero Boston 13: стекловолоконные стержни для тренировок

Boston 13 часто зовут суперобувью для тренировок. Стержни EnergyRods 2.0 тренировочного уровня. По материалу данные расходятся: adidas в спецификации указывает стекловолокно, ряд лабораторных обзоров называет их углеродными. Точно одно: это не сплошная карбоновая пластина, как у гоночных суперкроссовок, обувь мягче и универсальнее Adios Pro 4. Мидсоль двухслойная: сверху Lightstrike Pro, снизу более жёсткий Lightstrike, что снижает реактивность, но повышает ресурс.
- Вес: 254 г (мужской)
- Стек: 37 мм пятка, 30 мм носок
- Дроп: 7 мм
- Назначение: темповые тренировки, спидворк, полумарафон
Для ежедневного бега жестковат, для старта в марафоне недостаточно отзывчив. Ниша: отрезки, темп, половинка.
Adizero Takumi Sen 11: лёгкие гонки 5-10 км
Актуальная версия линейки коротких дистанций. Стержни EnergyRods 2.0 из стекловолокна, как в Boston, обувь гибче и заточена под быстрые короткие отрезки.
- Вес: 184 г (мужской)
- Стек: низкий, около 31 мм пятка, 24 мм носок (замер)
- Дроп: около 7 мм
- Назначение: гонки 5-10 км, трековые интервалы
Самая лёгкая модель линейки на пене Lightstrike Pro. Низкий стек делает её быстрой на коротком, но менее комфортной на марафоне.
Adizero EVO SL: Lightstrike Pro без пластины

Ответ Adidas на запрос «хочу Lightstrike Pro, но без пластины». Здесь нет ни EnergyRods, ни карбона, только полный объём пены Lightstrike Pro плюс нейлоновый шанк в средней части.
- Вес: около 223-230 г (мужской)
- Стек: 37 мм пятка, 30 мм носок
- Дроп: 7 мм
- Назначение: ежедневный тренировочный, марафонский темп, длинные
Легче и мягче Boston 13, естественнее в шаге за счёт отсутствия жёстких стержней. Хороший выбор, если Boston кажется слишком жёстким.
Как выбрать
- Марафон на соревнованиях: Adios Pro 4, углеродные стержни, легальный стек.
- Темп и спидворк каждую неделю: Boston 13, стержни EnergyRods 2.0 с запасом прочности.
- Ежедневный бег с упором на мягкость: EVO SL, Lightstrike Pro без пластины.
- Гонки 5-10 км и трек: Takumi Sen 11, самый лёгкий, низкий стек.
- Тренировки с максимальным стеком: Prime X 2 Strung, две карбоновые пластины, нелегален для WA.
Все модели под заказ, доставка СДЭК по России 8–10 рабочих дней (экспресс) или 15–20 рабочих дней (стандарт). Смотрите наличие в каталоге Adidas.
Частые вопросы о линейке Adizero
Какие Adizero с карбоном?
Углеродные стержни EnergyRods 2.0 только в Adios Pro 4. Две карбоновые пластины, в Prime X 2 Strung (нелегален для соревнований World Athletics). Takumi Sen 11 использует стержни из стекловолокна. По Boston 13 источники расходятся: adidas указывает стекловолокно, часть обзоров, углерод. EVO SL без стержней и пластины вообще.
Есть ли пластина в Adizero EVO SL?
Нет. В EVO SL нет ни стержней, ни карбона, только пена Lightstrike Pro и нейлоновый шанк в средней части для стабильности. Это тренировочная, не соревновательная модель.
Boston 13 или EVO SL, что выбрать?
Boston 13, для темпа и полумарафона: стержни EnergyRods 2.0, двойная пена, жёстче и тяжелее (254 г). EVO SL, для ежедневного бега: мягче, легче (около 225 г), без стержней. Тренируетесь каждый день и хотите одну пару, берите EVO SL. Нужен инструмент для быстрых тренировок, берите Boston 13.
Что лучше для марафона, Adios Pro 4 или EVO SL?
Для марафона на соревнованиях, Adios Pro 4: углеродные стержни, выше стек (39 мм пятка), меньше вес (200 г). EVO SL подходит для длинных тренировок и марафонского темпа, но без стержней он менее отзывчив на финише.
Prime X 2 Strung можно на официальных забегах?
Нет. Prime X 2 Strung нарушает два правила World Athletics: стек выше 40 мм и две параллельные пластины. На санкционированных соревнованиях нельзя, для тренировок и любительских стартов без WA-санкции можно.
Модели из этого гайда — в наличии
Цены и размеры актуальны на сегодня.
Adidas Adizero Adios Pro 4 'Cloud White / Core Black / Silver Metallic' МужскиеОт 16 990 ₽
Adidas Adizero Boston 13 'Blue / White' МужскиеОт 14 990 ₽
Adidas Adizero Evo SL 'Grey Five / Core Black / Lime Burst' МужскиеОт 14 990 ₽



