Saucony Endorphin Pro 5: обзор карбона 2026

TL;DR — быстрый ответ Saucony Endorphin Pro 5 — карбоновый рейсер с двухслойной пеной PWRRUN HG + PWRRUN PB и обновлённой раздвоенной карбоновой пластиной. Стек 39.5/31.5 мм, drop 8 мм, вес около 215 г. Рабочий темп 3:15-4:30/км. Лучший выбор для бегунов, кому важны стабильность и управляемость на полумарафоне и марафоне. Ресурс 200-300 км.

Saucony Endorphin Pro 5 вышел в начале 2026 года. Это не радикальное переосмысление, а точечная эволюция флагмана. Архитектура осталась той же: двухслойная мидсоль PWRRUN HG + PWRRUN PB и полноразмерная карбоновая пластина между ними — ровно то, что было у Pro 4. Главные обновления — новая геометрия пластины (раздвоение в форфуте), обновлённый Speedroll и новая резиновая подошва PWRTRAC. Pro 5 ощущается чуть мягче и более цепко в поворотах при темпе.

Этот обзор для тебя, если выбираешь карбоновый рейсер для осеннего марафона или хочешь понять, стоит ли переходить с Pro 4 — или лучше смотреть в сторону Vaporfly 4 или Adios Pro 4.

Главное за 30 секунд

Если читать некогда — вот суть Endorphin Pro 5 в трёх пунктах:

• Пена PWRRUN HG на основе PEBA — верхний уровень линейки, высокий возврат энергии, лёгкая пористая структура
• Полная карбоновая пластина S-curve — работает от пятки до носка, обеспечивает пропульсивный перекат по всей длине шага
• Стабильнее, чем большинство конкурентов — расширенная платформа мидсоли даёт уверенность на длинных дистанциях при усталости

Конкретные цифры: стек 39.5/31.5 мм, drop 8 мм, вес 215 г, ресурс 200-300 км, рабочий темп 3:15-4:30/км.

Что нового в Endorphin Pro 5 vs Pro 4

Pro 4 уже был отличным карбоновым рейсером: полноразмерная карбоновая пластина S-формы, двухслойная мидсоль PWRRUN HG + PWRRUN PB, стек 39.5/31.5 мм, drop 8 мм. Главное, что вообще можно было улучшить — это форма самой пластины и геометрия отталкивания. Saucony сосредоточилась именно на этом, оставив базовую архитектуру нетронутой.

Что изменилось в Pro 5 — и что НЕ менялось:

• Геометрия пластины — это главное. Pro 4 уже имел полноразмерную карбоновую пластину S-образной формы. В Pro 5 она получила раздвоение в форфуте: 4 «зубца» вместо сплошной плиты, что даёт чуть больше независимого сгибания в передней части стопы и снижает классический «сверхжёсткий» эффект полноразмерного карбона.
• Мидсоль конструктивно та же. Двухслойка PWRRUN HG сверху + PWRRUN PB снизу осталась такой же, как в Pro 4 — это важно подчеркнуть, так как иногда в обзорах пишут наоборот. По лабораторным замерам RunRepeat пена в Pro 5 чуть мягче (29.8 AC сверху против 33.5 у Pro 4).
• Новая резина PWRTRAC. Подошва получила обновлённый компаунд PWRTRAC с улучшенным сцеплением — особенно на мокром асфальте. Прирост коэффициента трения в лабораторных тестах с 0.52 до 0.68.
• Speedroll-геометрия обновлена. Передний rocker заострён, перекат ведёт стопу вперёд быстрее.
• Вес снизился незначительно. Pro 4 весил около 218 г, Pro 5 — около 215 г в мужском US9. Минус около 2%, не радикально.
• Стек и drop не менялись. Все те же 39.5/31.5 мм и drop 8 мм. Saucony принципиально не наращивает высоту платформы.

Важно знать Стек мидсоли 39.5/31.5 мм не изменился по сравнению с Pro 4. Saucony принципиально не гонится за рекордными значениями — 40+ мм. Ставка на стабильность платформы, а не на максимальную высоту пены.

Пена PWRRUN HG: что это

PWRRUN HG — это новое поколение пены Saucony (HG = High Grade), которое впервые появилось в Endorphin Pro 4. В Pro 5 эта пена сохраняется, но используется не одна, а как ВЕРХНИЙ слой двухслойной мидсоли — снизу остаётся PWRRUN PB. Это важно подчеркнуть, так как иногда пишут, что Pro 5 «перешёл» на одну HG — на самом деле двухслойка осталась со времён Pro 4. Основа материала HG — Pebax (PEBA-блокамид), верхний уровень полимеров, используемый в Nike ZoomX.

Производство идёт по методу сверхкритического вспенивания. Полимер насыщается CO2 под давлением 200-300 атм, после чего давление резко сбрасывается — материал «взрывается» изнутри, создавая равномерную структуру мельчайших замкнутых пузырьков. Результат: пена весит в 2-2.5 раза меньше стандартной EVA при сопоставимой или большей амортизации.

Ключевые свойства PWRRUN HG на беговой дорожке:

• Возврат энергии — по данным Saucony, выше 80%. При каждом шаге пена не просто поглощает удар, а возвращает часть кинетической энергии в отталкивание
• Стабильность при нагрузке — материал медленнее теряет форму при длительном беге, чем стандартная EVA. После 35 км марафона пена работает так же, как на первых километрах
• Устойчивость к температуре — сохраняет свойства в диапазоне от -5 до +35. На весенних марафонах и осенних соревнованиях ведёт себя предсказуемо

В Pro 5 верхний HG-слой по лабораторным замерам стал чуть мягче, чем был в Pro 4 (~29.8 AC против ~33.5 AC по данным RunRepeat). Нижний PWRRUN PB (бид-форма из Pebax-пеллет с улучшенной отдачей) остался без изменений. Это даёт более мягкое первое касание стопы и сохраняет привычную отзывчивость отталкивания.

Раздвоенная карбоновая пластина — главное обновление Pro 5

Карбоновая пластина в беговых кроссовках работает не как пружина — это распространённое заблуждение. Основная функция пластины — стабилизация стопы в момент перекатывания и создание жёсткой рычажной поверхности для мышц-сгибателей пальцев.

В Pro 4 пластина уже была полноразмерной (full-length) — от пятки до носка, с S-образным изгибом, повторяющим естественный профиль переката стопы. В Pro 5 длина и общая форма сохранены, но в форфуте пластина теперь раздвоена: вместо сплошной плиты — 4 параллельных «зубца». Раздвоение даёт чуть больше независимого сгибания носочной части стопы и снижает фирменный «сверхжёсткий» эффект полноразмерного карбона, который многие отмечали у Pro 4.

Что это даёт на дистанции:

• Более естественный rolloff в форфуте. Раздвоение даёт ощущение «многоточечного» отталкивания вместо одной жёсткой плиты — стопа лучше адаптируется к фазе финального толчка.
• Меньше усталости икр. Жёсткая пластина по-прежнему снижает нагрузку на икроножные и камбаловидные мышцы, особенно после 25-го км марафона.
• Предсказуемость при усталости. Когда техника разрушается на 35-40 км, полноразмерная карбоновая база сохраняет геометрию шага и не даёт стопе проваливаться.

Те, кто бегал в Pro 4, обычно отмечают, что Pro 5 ощущается чуть менее «деревянным» в передней части, при этом ход остаётся таким же стабильным.

Стек, drop, вес

Параметр	Значение	Что это значит
Стек пятка / носок	39.5 / 31.5 мм	Высокий, но не рекордный — ставка на стабильность, не на максимальный объём пены
Drop	8 мм	Умеренный — не перегружает ахилл, привычен большинству бегунов без адаптации
Вес (муж. US 9 / 42 EU)	около 215 г	Лёгкий для стека такой высоты с полноразмерной карбоновой пластиной
Ресурс	200-300 км	Стандарт для карбоновых рейсеров; обновлённая резина PWRTRAC цепляется лучше Pro 4, особенно на мокром
Пластина	Carbon full-length, раздвоенная (4 «зубца»)	Полноразмерная база с S-образным изгибом + раздвоение в форфуте для естественного сгибания
Мидсоль	PWRRUN HG + PWRRUN PB	Двухслойная: мягкий Pebax-HG сверху, бид-Pebax PWRRUN PB снизу — как в Pro 4

Drop 8 мм — самое «стандартное» значение в категории карбоновых рейсеров. Vaporfly 4 имеет drop 6 мм, Adios Pro 4 — тоже 6 мм. Если ты тренировался в кроссовках с drop 8-10 мм, адаптация к Pro 5 займёт 1-2 тренировки, не больше. Если переходишь с низкого drop — закладывай 2-3 недели.

Вес 215 г при полноразмерной карбоновой пластине и стеке 39.5 мм — честный результат. Nike Vaporfly 4 весит около 167 г, Adidas Adizero Adios Pro 4 — около 200-218 г. Pro 5 чуть тяжелее Vaporfly, но компенсирует это большей стабильностью платформы и сохранённой двухслойной мидсолью.

Кому подойдёт

Берёшь Pro 5, если

• Темп на марафоне от 3:15 до 4:30 на километр
• Важна стабильность, а не максимальная пружинистость — не хочешь «нервного» кроссовка
• Бегаешь на Saucony и привык к посадке — линейка Endorphin имеет последовательную философию
• Планируешь использовать и на соревнованиях, и на 1-2 качественных тренировках в неделю
• Дистанция полумарафон или марафон
• Была проблема с усталостью икр на длинных дистанциях — полная пластина снижает нагрузку

Стоит смотреть в другую сторону, если

• Темп быстрее 3:15/км на соревнованиях — тогда смотри на Saucony Endorphin Elite 3 или Adizero Adios Pro 4
• Темп медленнее 4:45/км — карбон не работает в полную силу, лучше взять Endorphin Speed 5 или тренировочную модель
• Хочешь максимально лёгкий кроссовок — Vaporfly 4 легче на 15 г
• Нужен ежедневный тренировочный кроссовок — для этого есть линейка Ride и Kinvara
• Широкая стопа — посадка Pro 5 стандартная, для широкой ноги лучше примерить

Pro 5 vs Vaporfly 4 vs Adios Pro 4

Три главных карбоновых рейсера сезона 2026. Разбираем по параметрам:

Параметр	Saucony Endorphin Pro 5	Nike Vaporfly 4	Adidas Adios Pro 4
Стек пятка/носок	39.5 / 31.5 мм	35 / 29 мм	~39 / 33 мм
Drop	8 мм	6 мм	6 мм
Вес (муж. US 9)	около 215 г	около 167 г	около 200-218 г
Пена	PWRRUN HG + PWRRUN PB (Pebax)	ZoomX (Pebax)	Lightstrike Pro (supercritical TPEE)
Пластина	Carbon full-length, раздвоенная в форфуте	Carbon full-length Flyplate	EnergyRods 2.0 (5 карбоновых стержней)
Характер	Стабильный, управляемый	Пружинистый, нервный	Жёсткий, взрывной
Ресурс	200-300 км	150-250 км	200-300 км

Pro 5 vs Vaporfly 4. Vaporfly — самый лёгкий из трёх и самый «нервный» в управлении. Он требует отработанной техники: при малейшей ошибке в постановке стопы кроссовок не прощает. Pro 5 на 15 г тяжелее, но значительно стабильнее — расширенная платформа держит стопу увереннее. Если твой темп варьируется на трассе и ты бегаешь в дождь или на холоде — Pro 5 безопаснее. Подробное сравнение — в нашей статье Vaporfly 4 vs Adios Pro 4.

Pro 5 vs Adios Pro 4. Adios Pro 4 имеет двойную пластину — carbon плюс стекловолокно — это даёт максимально жёсткое и взрывное отталкивание. Кроссовок любит высокий каденс и короткий шаг. Drop 6 мм требует адаптации, если ты привык к 8-10 мм. Pro 5 мягче в переходе и лучше переносит смену темпа. Для бегунов с длинным шагом и медленным каденсом Pro 5 комфортнее.

Итог сравнения. Если нужна максимальная скорость и есть опыт в карбоне — Vaporfly 4 или Adios Pro 4. Если важна предсказуемость, стабильность на усталости и совместимость с разным темпом — Endorphin Pro 5. Смотри все три модели в разделе скоростных тренировок.

---

Частые вопросы

---

Смотреть Saucony в каталоге Написать в Telegram

Также читай: лучшие беговые кроссовки 2026 — полный рейтинг по категориям и темпам.